AROHA
- AROHA ist inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen vom KUNG-FU - mit Kontrolle in An- und Entspannung sowie vom TAI-CHI - mit runden, konzentrierten und fließenden Bewegungen.
- AROHA ist entwickelt mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten.
Beim AROHA
- stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System
- festigen und kräftigen Sie Ihre Muskeln
- reduzieren Sie Ihr Körperfett
- verbessern Sie Ihre Balance und Ihr Körpergefühl
- steigern Sie Ihr Koordinationsvermögen, den Stressabbau, die Mobilität, das Entspannungsgefühl und den Spaß an der Bewegung