AROHA

• AROHA ist inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen vom KUNG-FU - mit Kontrolle in An- und Entspannung sowie vom TAI-CHI - mit runden, konzentrierten und fließenden Bewegungen.
• AROHA ist entwickelt mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten.  

Beim AROHA

• stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System
• festigen und kräftigen Sie Ihre Muskeln
• reduzieren Sie Ihr Körperfett
• verbessern Sie Ihre Balance und Ihr Körpergefühl
• steigern Sie Ihr Koordinationsvermögen, den Stressabbau, die Mobilität, das Entspannungsgefühl und den Spaß an der Bewegung