Pro-Gesundheit

  • Der Pro-Gesundheit-Kurs ist eine Zwischenstufe vom Rehasport zum Fitness und trainiert alle Muskelgruppen, wobei das Hauptaugenmerk beim Rücken liegt. Es ist eine funktionelle Fitness für den Alltag mit der Zielsetzung der Verbesserung der körperlichen Gesundheitsressourcen und der Stärkung der Körperwahrnehmung.
  • Dieser Kurs ist sehr abwechslungsreich, hier werden Sie ein vielseitiges Programm der Gymnastik erleben – mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht!  Besonders für Einsteiger oder als „Aufwärmrunde“ für das Gerätetraining empfehlen wir Ihnen dieses Programm.
  • Den Pro-Gesundheit-Kurs gibt es auch für Schulkinder der 1. bis 4. Klassen in der Schule und für die Klassenstufen 4 bis 6 in unseren Räumlichkeiten! Hier dient der Kurs der Körperhaltung, Rückenpflege und dem Bewegungsdrang der Kinder!