KANTAERA®

Sie suchen nach einem Workout, das einfachste Aerobic-Elemente und traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken auf harmonische und sanfte Weise verbindet?

Sie haben Spaß an Bewegung mit fließenden Übergängen und geringer Gelenkbelastung? Dann ist KANTAERA® das Richtige für Sie!


Was ist KANTAERA®?

  • ein neues und innovatives Gesundheits- und Fitnesstraining
  • eine Übungskomposition aus Tanz, Gymnastik und fernöstlichen Bewegungstechniken


Das Ziel von KANTAERA®

  • schult die Balance und Koordinationsfähigkeit
  • steigert die Körperspannung, Flexibilität und stärkt das Herzkreislaufsystem
  • wirkt ganzheitlich und steigert das Wohlbefinden 

 

Hier ein Einblick

Katrin war mit Ihren KANTAERA-Teilnehmern 2015 und 2016 dabei!