Body Workout

Hier werden im Kurs systematisch bestimmte Muskelgruppen an Ihre Grenzen gebracht. Zum Stärken der Muskulatur als Gegenpart zum Gerätetraining. Hier wird im Kursraum mit Pezzibälle, Kleingewichten, Therabändern, Springseilen und vielem mehr gearbeitet. Auch einmal ein Kurs für die Männer!